Va körde du för intervaller och hur mycket watt?
10st 3 minutare på lite drygt 5w/kg, 2 min vila mellan varje.
ok, så du körde 10x3 på 320 watt?
Så lite väger ja inte;)
väger inte du 64 kg? 5x64=320 :) hur mycket väger du?
Vem är det som undrar?
Kanske borde ha skrivit namn :) Raux
Jasså är det du, ligger på ungefär 65
hehe, japp jag måste följa dig så jag vet hur stark du är, vill ju inte att du ska ställa av mig på Mallis :)
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
Följ du ;) Så får vi se om det räcker för att inte bli avställd ;)
Va körde du för intervaller och hur mycket watt?
SvaraRadera10st 3 minutare på lite drygt 5w/kg, 2 min vila mellan varje.
SvaraRaderaok, så du körde 10x3 på 320 watt?
SvaraRaderaSå lite väger ja inte;)
SvaraRaderaväger inte du 64 kg? 5x64=320 :) hur mycket väger du?
SvaraRaderaVem är det som undrar?
SvaraRaderaKanske borde ha skrivit namn :) Raux
SvaraRaderaJasså är det du, ligger på ungefär 65
SvaraRaderahehe, japp jag måste följa dig så jag vet hur stark du är, vill ju inte att du ska ställa av mig på Mallis :)
SvaraRaderaDen här kommentaren har tagits bort av skribenten.
SvaraRaderaFölj du ;) Så får vi se om det räcker för att inte bli avställd ;)
SvaraRadera