Efter helgens många timmar ombord på cykeln satt det fint med benvila idag. Började morgonen med 20 minuter i "vevaruntbenenpåsålågawattattjagkanläsaenboksamtidigt" tempo...Sen blev det en hel del stillasittande i plugget. Det sista kvar nu på kursen produktutveckling 2, sen har jag bara exjobbet kvar!!! Tjooohoo! Hem och pillade lite med Smurfen, byggde om stället i bilen en del, har en bra idé men måste förbi bilbutrix och köpa några beslag, några gångjärn innan jag kan bygga vidare.
På kvällen blev det ett corepass. Har de senaste passen börjat med en rätt spännande övning där man gör cirklar med lätta vikter samtidigt som man står på en sån där stor studsboll. Bra balansträning samtidigt som axlarna får jobba lite.
 |
Kanske behöver lite mer luft i bollen...
|
Sen gjorde jag en supergod middag, det blev typ gryta eller vad man kan kalla det med lax och en massa grönsaker och käkade quinoa till detta!
 |
| Gott om plats i min lilla "Smurf" |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar