Det var 2012 det!

Jaha, då har ännu ett år gått, det har varit ett minst sagt bra år! Cyklingen har gått bra, har utvecklats en hel del. Det känns kul att man fortsätter att utvecklas och inte bara står och trampar. Jag satt och kollade i träningsdagboken och tänkte dela med mig av några siffror.

Antal tävlingar: 75
Antal träningstimmar: 703
Ungefärlig distans 11973,3 km (Inte alltid jag mätt)
Högsta träningsmängd under en vecka: 31 h

Vet inte vilken mer info som kan vara kul. Polar protrainer i kombination med en rs800cx är i alla fall ett grymt verktyg om man vill hålla koll på träningen! Jag kan få ut hur mycket av all tid jag ägnat åt en viss träningsform, eller hur många procent av tiden jag tillbringat i olika pulszoner mm! Finns hur mycket som helst!

Idag körde jag dessutom ett maxtest på monarken. Protokollet fungerar så att man börjar med 10 min trampa lätt på 100w sen startar själva testet med 120w i fyra minuter och sen ökar man 40w var fjärde minut och så körde jag så långt jag orkade. Klarade det uppsatta målet vilket alltid är kul, känns bra!
Har även bakat en omgång lussebullar idag då jag hade jäst som var på väg ut ur kylskåpet, gjorde en kladdkaka till kvällens nyårsfirande också, kladdkaka med After eight....MUMMMSSS!!!

Tänkte att jag kunde göra en liten kortfattad årskrönika med lite bilder på roligheter under det gångna året, bilderna är inte i kronologisk ordning utan mer i form av ett organiserat kaos...