Stabilt!

 Jag tror på det här med bål- och stabilitetsträning.Jag försöker köra några pass i veckan, inte för att få magrutor utan för att rygg, axlar, mage och allt annat som inte är benen skall orka med när man tävlar. Tycker även det är kul att slänga in lite övningar som ger balansen en omgång också! Förutom axelcirklar på pilatesboll så har jag kommit på en ny övning där man gör axelcirklar ståendes på en skivstång, man kan även slänga in lite "böj-på-benen" om man tycker det är kul...vilket jag gör ;) haha! Idag har jag även tagit steget in i Instagramvärlden. Kommer huvudsakligen pyssla med bloggen men en och annan bild kommer med största sannolikhet. Nyfikna? jeppman88 knappar ni in så hittar ni lilla jag :)