Punkis och intervaller

Var upp och cyklade lite med Börje Ekstam från Cycle in cyprus idag och lyckades köra på nån vass sten som skar sönder däcksidan. Såklart rätt värdelöst men glad att det inte hände under tävlingarna! Satte i en slang och självklart var hålet tillräckligt stort för att slangen skulle börja kika ut när den blev trycksatt. Det fick bli en McGaver-lösning. Gottade i mig den powerbaren jag hade med mig och la i förpackningen mellan däck och slang. Funka super! Rullade sedan ner till Kalavasos igen och utrustade mig med en ny reservslang. Sen drog jag ut igen och körde några intervaller uppför på grusväg! Här är en bild på mitt "intervall-räknevärk" (inte räkneverk) haha!