Morgonmonark

I morse fick ja för mig att försöka ro iland Januaris wattmål på monarken. MIA har börjat kommunicera med mig inte bara genom "kroppsspråk" utan även genom bakgrundsbilden på datorn!!? Målet var att köra 8st 3min intervaller på 5,2w/kg. Låter inte så mycket, men ja är inte så stark heller. Inte som Flockhart eller Kumlin som ger intrycket av att värma upp på den watten! Haha. Jag kötta på och tog mig igenom på 340w som nästan ger 5,3w/kg! Även om de sista två var riktigt tunga fungera det ändå rätt bra! Sen var brevbäraren här med lite kul leksaker så ikväll blir det full rulle på "Jeppman - ring"