Styrkeintervaller

Riktigt kass natt, kunde verkligen inte sova och när jag väl lyckats somna dröjde det inte länge innan jag vakna igen :( Tänkte att det skulle innebära kaos på min morgondate med Mia men det fungera ändå bra. Fick strukturera om lite i schemat, skulle egentligen varit ute på lite distans idag men då vi hade möte hela dagen på MsSport så fick det bli ett TC pass. Än en gång har jag testat något nytt tillsammans med Mia. Imorse körde jag ett styrkepass på Monarken. Jag tycker det är SÅÅ trist att köra styrketräning med vanliga vikter. Skulle nog vara roligare om man hade tillgång till ett gym eller någon att dela "glädjen" med...men det har jag inte nu och därför tycker jag det är rätt trist, som sagt. Men att köra lite styrka på monarken var inte alls lika trist! Det blev 5st 8-minutare med två minuters aktiv vila mellan varje. Fungerade rätt bra, som alltid är det svårt att veta hur hårt man ska gå ut när man gör ett pass för första gången men jag tror jag fick till det hyfsat ändå! Nu ska jag iväg och hämta min julklapp jag köpte till mig själv, som jag nämnde här på bloggen för några dagar sedan. Får se om jag hinner få ut någon bild ikväll annars kommer det under morgondagen :)

Whiteboard är bra, då kan man stryka intervallerna vart efter man kör och slipper hålla räkningen i huvudet!